Walking for Weight Loss – 좋은 몸매와 훌륭한 몸매를 유지하기 위해 걷기를 선택한 사람들을 위한 애플리케이션 비행기 활동. 걷기에 참여하기 위해서는 운동 장비, 고가의 장비, 많은 자유 시간, 개인 트레이너의 조언이 필요하지 않습니다. 개인 트레이너의 서비스는 때때로 재정적으로 매우 비쌉니다.
처음 시작할 때 Walking for Weight Loss 프로그램의 기능을 완전히 사용하기 전에 걸음 수와 걷는 동안 소비되는 칼로리의 정확한 계산에 필요한 성별, 키 및 체중을 선택해야 합니다. 그런 다음 우리는 적절한 훈련 계획(언제든지 변경할 수 있음)을 결정합니다. 그 중 세 가지를 사용할 수 있습니다. 하루 30분 이하로 훈련하는 사람들을 위한 쉬움, 하루 최대 45분 훈련, 중간 – 어려움 – 매일 최소 1시간의 운동. 시스템은 적절한 강도의 훈련 계획을 독자적으로 작성하고 사용자는 가능한 한 정확하게 따라야 합니다.
Walking for Weight Loss의 각 사이클은 일주일 동안 설계되었으며 운동 자체에는 워밍업, 걷기, 빠른 걸음 걸이 및 히치가 포함되며 모든 것이 엄격하게 합의된 시간이 주어집니다. 운동하는 과정에서 이동한 거리, 소비한 에너지 양(킬로칼로리) 및 기타 유용한 정보와 같은 데이터를 볼 수 있습니다. 훈련 후 “가벼움”, “정상”, “피로”와 같은 감정에 가장 적합한 이모티콘을 선택할 수 있습니다. 유틸리티 인터페이스에서 직접 Android 기기에 설치된 뮤직 플레이어를 켤 수 있습니다. 좋아하는 아티스트의 노래를 따라가는 것이 훨씬 더 재미있기 때문입니다!
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