BetterMe

Kemungkinan tubuh manusia tidak terhad. Tetapi ramai di antara kita tidak sentiasa menjaga kesihatan kita dan tidak mengekalkan badan kita dalam nada tertentu. Aplikasi BetterMe: Health Coaching yang dikemas kini ialah pendekatan yang sihat dan individu untuk setiap badan, yang menentukan jadual dan rutin harian, gaya hidup dan pemakanan kita.

Sebab untuk memasang aplikasi sekarang:

• Pendekatan yang ideal dan tidak menyakitkan untuk menurunkan atau menambah berat badan. Jadual anda sentiasa disediakan dengan mengambil kira ciri-ciri badan anda, keutamaan pemakanan dan gaya hidup. Anda akan cepat mencapai hasil yang diinginkan tanpa membahayakan kesihatan psikologi dan fizikal.
• Latihan untuk mana-mana peringkat pengguna. Di sini anda akan menemui pelbagai set latihan untuk berlatih di rumah, di gim dan juga di tempat kerja. Bersenam dengan peralatan atau menggunakan berat badan anda. Gunakan set peralatan sukan yang berbeza, yang sesuai untuk atlet pemula dan profesional. Arahan yang ringkas dan jelas akan membantu anda melakukan sebarang senaman dengan betul, walaupun anda tidak pernah bersukan. Tugas utama kami adalah untuk anda mengelakkan tekanan yang melampau dan tidak mengalami kecederaan.
• Pelan dan jadual makan yang anda akan cepat terbiasa. Aplikasi ini akan membantu anda cepat membiasakan diri dan menyesuaikan diri dengan diet baharu. Menu anda akan dibangunkan oleh pakar terbaik dan pakar pemakanan bertauliah. Diet ditetapkan dengan mengambil kira ciri-ciri badan dan keutamaan makanan. Ini boleh sama ada diet vegan, atau puasa sekejap, diet keto dan banyak lagi.
• Tracker untuk mengesan tanda-tanda penting badan dan status kesihatan. Gunakan BetterMe Band untuk merakam dan menjejak data badan anda. Ia dengan mudah dan ringkas menyambung ke aplikasi dan mengumpul maklumat tentang bilangan langkah yang diambil, kadar denyutan jantung dan kualiti tidur pengguna sepanjang masa.

Ciri utama aplikasi:

• Program latihan dan nasihat pemakanan individu.
• Resipi ringkas untuk menyediakan hidangan mengikut matlamat anda.
• Pelan puasa individu dan kawalan berat badan.
• kaunter kalori dan format kawalan pemakanan intuitif.
• Penjejak berjalan dan meter penggunaan air.

BetterMe ialah peluang anda untuk mengubah hidup anda menjadi lebih baik dan kerap menerima nasihat berguna tentang makan, bersenam dan mengubah rutin harian anda.