Buddo

Buddo – pelajaran meditasi yang akan mengubah hidup anda. Adalah diketahui bahawa amalan meditasi bukan sahaja membantu untuk berehat dan berasa lebih baik, ia terbukti secara saintifik bahawa meditasi mengubah otak kita. Mulakan dengan kursus Asas dan kemudian beralih kepada pelajaran yang dibahagikan kepada kategori tematik.

Pilih satu atau lebih matlamat yang anda inginkan – kurangkan tekanan, kurangkan kebimbangan, perbaiki perhubungan, tidur lebih lena, kurangkan gangguan, menjadi lebih gembira, turunkan berat badan, bertenang, atau tingkatkan harga diri. Tentukan masa pilihan untuk latihan – pagi, petang atau petang.

Orang yang mengalami masalah tidur akan mendapat manfaat daripada kandungan yang diserlahkan dalam blok berasingan. Dengarkan bunyi menenangkan gelombang penyembuhan, kesejukan kosmik, kesunyian bawah air dan sebagainya. Terlena dengan kisah-kisah menakjubkan yang secara senyap-senyap akan membenamkan anda dalam alam Morpheus.

Ciri:

• kursus pengantaraan dalam sembilan kategori tematik;
• muat turun kandungan untuk kegunaan luar talian;
• menetapkan tempoh meditasi;
• kuasai teknik dalam bahagian “Asas”;
• peringatan tentang permulaan kelas.

Bagi pemula, bahagian teori akan berguna, yang akan memberitahu anda apa yang berlaku kepada otak apabila seseorang bermeditasi, cara menangani ketagihan, dan bahan menarik lain. Aplikasi Buddo akan mengubah sikap anda terhadap kehidupan dan masalah yang secara beransur-ansur akan berhenti menyeksa anda dan pudar ke latar belakang.