Keto diet recipes - Macros calculator - Meal plan APK for Android

Ketogeen dieet (Keto dieet) is een applicatie waarmee je 1) maak je eigen ketogene dieetplan, en 2) toezicht houden op de uitvoering – de resultaten.

Help.Keto (gescrubd van ketogeen) het dieet is een vetdieet.Het ketogene dieet is oorspronkelijk ontwikkeld om kinderen met epileptische aanvallen te behandelen. De essentie van het dieet is dat het dieet van de voorgestelde patiënt een kleine hoeveelheid koolhydraten, een grote hoeveelheid vet en een gemiddelde hoeveelheid eiwit bevat. Procentueel ziet dat er zo uit: bijna 0% koolhydraten, 4 delen vet en 1 aandeel eiwitten. Deze verhouding van vetten en koolhydraten is berekend op basis van het feit dat het lichaam door het gebrek aan koolhydraten gedwongen wordt om glucose – de belangrijkste voedingsstof die zorgt voor de werking van de hersenen – uit vetten te produceren. Bovendien produceert de lever vetzuren en ketogene lichamen uit overtollige vetten. Deze laatste dienen samen met glucose ook als energiebron voor de hersenen. Bij patiënten

Opmerking: als u niet alleen de cognitieve vermogens van uw hersenen wilt vergroten, maar tegelijkertijd wilt afvallen, dan moet het percentage vetten en eiwitten verschuiven naar eiwitten.

Toepassing Keto-dieet – inhoud:

• Recept voor een ketogene maaltijd voor elke dag van een vetdieet.
• Ketogeen dieetplan van drie weken.
• Rekenmachine voor geplante calorieën.
• Vetcalculator.
• Tabel van de ideale verhouding vet, spiermassa en botweefsel.
• Gebruikersdagboek en receptenbladwijzers die rechtstreeks vanuit de app kunnen worden gedeeld met vrienden en volgers op sociale media.
• Een beginnershandleiding voor het ketogeen dieet.
• Instellingen – ze zijn afhankelijk van de oriëntatie van het scherm – horizontaal of verticaal – en de lettergrootte.

Het ketogene dieet is een manier van eten voor wie graag lekker eet, maar zorg draagt ​​voor zijn gezondheid in de breedste zin van het woord – van de fysica van het lichaam tot de intellectuele capaciteiten van de hersenen .