Buikspieroefeningen thuis

Buikvet verliezen in 30 dagen – platte buik is een fitness-app waarmee je je kunt voorbereiden op de lente – om gewicht te verliezen in een kritiek deel van de buik.

Wil je van overtollig gewicht af? En wil je het in een onrealistisch korte tijd doen, dan bieden we je een wetenschappelijk onderbouwd programma aan, waarna je bolle buik gegarandeerd verandert in een vliegtuig. Het programma is gebaseerd op aerobics, het duurt 10 uur per dag en is ontworpen voor 30 dagen – dit is de minimale periode waarvoor u de gewoonte zult vormen van dagelijkse gezondheidszorg.

Ons fitnessprogramma voor gewichtsverlies vereist geen sociale sportuitrusting en kan overal worden uitgevoerd – thuis, op kantoor of op straat. Onafhankelijke experts hebben ontdekt dat dagelijkse aerobics helpt om calorieën intensief te verbranden en stofwisselingsprocessen te versnellen – dit is wat zowel vrouwen als mannen op sportvelden verenigt – gezond en mooi.

Het doel van ons programma is om 1) overtollig buikvet kwijt te raken, 2) de spiermassa te vergroten en 3) uw prestatie-indicatoren te verbeteren – uithoudingsvermogen, kracht, flexibiliteit en snelheid.

Animaties en video’s van de auteur, die de juiste oefening visualiseren, zullen uw lessen begeleiden – dit is uw persoonlijke trainer, waarna uw buik binnen 30 dagen plat zal worden. Voordelen van ons programma:

• We bieden een fitnessprogramma dat is getest en verbeterd door meer dan 100.000 gebruikers van onze proefapp. Uiteindelijk krijg je een programma met alleen de meest effectieve fitnessoefeningen.
• Het programma heeft drie moeilijkheidsgraden: 1) makkelijk, 2) gemiddeld, 3) moeilijk. Uw keuze hangt af van hoe snel u resultaat wilt boeken.
• De applicatie is volledig gratis.
• De applicatie bevat geen vergrendelde oefeningen, die alleen toegankelijk zijn op betaalde basis.
• Animatie en videoclips helpen je om de oefeningen correct uit te voeren.
• De app houdt je voortgang bij en geeft deze weer in een progressieve grafiek, zodat je kunt zien hoe snel je dichter bij je ideale figuur komt.
• De app bevat ook een calorieteller. Voor de juiste berekening van de calorieën die u hebt geplant, moet u betrouwbare gegevens invoeren in de vragenlijst met persoonlijke gegevens over leeftijd en lichaamsgewicht – het algoritme voor het verwerken van uw gebruikersgegevens door het programma hangt hiervan af.
• Met behulp van pop-upmeldingen herinnert de applicatie je er elke keer aan dat het tijd is om nog een keer af te vallen.

waarmee u kunt controleren hoe snel u uw ideale figuur nadert.