Kortom, alle vragen over het lichaam en de pers in het bijzonder worden relevant naarmate het strandseizoen nadert. Inderdaad, wat maakt het uit wat je in de winter onder je donsjack hebt? Maar met het naderen van de zomer, moet je steeds vaker met spijt en teleurstelling naar je spiegelbeeld kijken – je maag hangt, je toon staat op nul, om nog maar te zwijgen van de blokjes die je kunt eten, maar je kunt’ t vind ze niet achter een laag vet.
Hoe te zijn, hoe je lichaam weer normaal te maken? Welnu, ten eerste moet je een gezond dieet opzetten, er is geen manier zonder, en ten tweede, sluit een speciale reeks oefeningen aan die gericht zijn op het verbeteren van de spiertonus en het in een opgeluchte staat brengen. Of je nu een man of een meisje bent, de app Beautiful Abs van gezondheidsbevorderende ontwikkelaar Simple Design Ltd. maakt geen uitzonderingen op basis van geslacht.
Onthoud dat je geen platte of gebosseleerde buik kunt krijgen met gewone wendingen, doe tenminste honderd herhalingen per benadering terwijl je uitputting op de grond valt. De buikspieren worden niet tevergeefs beschouwd als de moeilijkste om te trainen en om ze in perfecte conditie te brengen, heb je de hulp van een professionele trainer nodig. Extra geld gekregen? Ga naar de zaal!
En voor alle anderen raden we aan het programma Beautiful press te gebruiken, dat een goed gestructureerde training bevat die is ontworpen voor een maand (je kunt alles in een cirkel herhalen) – verbrand extra calorieën en bereik de perfecte pers om met een gevoel van volledige voldoening naar jezelf in de spiegel te kijken, niet beschaamd om je uit te kleden in de zomer op het strand en in de winter in het zwembad.
Naast de tekstbeschrijving van elke oefening voor het trainen van de pers, bevat de applicatie verklarende video’s en animatie-inserts die je zullen helpen de techniek aan te scherpen, en tussen haakjes, het speelt de belangrijkste rol. Dit alles is beschikbaar voor elke persoon, het maximale dat van extra apparatuur kan worden vereist, is een klein tapijt, maar fans van ascese kunnen het prima zonder.
Kenmerken van het programma Mooie buikspieren :
- Verschillende trainingsniveaus – van beginnende atleten tot professionele atleten.
- Alle oefeningen worden alleen met je eigen gewicht uitgevoerd (geen gewichten).
- Automatische berekening van verbruikte calorieën tijdens het sporten.
- Visuele tips en trucs van een virtuele trainer.
- Een handige grafiek om resultaten bij te houden.
- Elke dag een nieuwe reeks oefeningen.
- Geleidelijke toename in complexiteit.
