Centr: Personal Training App to Twój osobisty trener opracowany przez zespół trenerów, dietetyków, ekspertów, ekspertów kulinarnych, mentorów i motywatorów Chrisa Hemswardta.
Pobierając tę aplikację na swój telefon, zyskasz dostęp do unikalnego systemu treningowego, którego celem nie jest tylko pomoc w utracie tkanki tłuszczowej czy nabraniu masy mięśniowej – ale ujawni Twój potencjał, dzięki czemu poczujesz puls życia każdą komórkę Twojego ciała.
[nazwa_aplikacji] – jak to działa?
Niezależnie od celu treningu, powrotu czy poziomu sprawności, ta aplikacja z pewnością pomoże Ci osiągnąć cele, takie jak utrata wagi, zdrowe odżywianie i odpoczynek – wprowadzając zmiany w stylu życia.
Jeden cykl szkoleniowy z wykorzystaniem systemu Centr trwa 7 dni. Jeden cykl barwienia trwa od 6 tygodni do roku. Wybór szkolenia zależy od Twoich celów, które możesz ustawić w tej aplikacji, aby inteligentny system Centr mógł Ci polecić odpowiednie zajęcia.
Aby system oprócz celów poprawnie poprowadził Twoją koloryzację, w aplikacji musisz wybrać intensywność, z jaką chcesz zmierzać do zamierzonego celu.
Docelowa grupa odbiorców Centr obejmuje zarówno początkujących, jak i zawodowych sportowców, którzy w pierwszym przypadku potrzebują celu, a w drugim – motywacji.
Jeden kurs tonizujący zawiera codzienny plan odżywiania, odpoczynku i rzeczywistego treningu, którego należy ściśle przestrzegać.
- Jedzenie. W aplikacji znajdziesz przepisy na dania dla wegetarian, wegan, dania bezglutenowe, pescatarian oraz tradycyjne dania mięsne. Dokonaj wyboru – lista składników wybranego dania zostanie automatycznie dodana do Twojej listy zakupów.
- Odpoczynek. Rezultaty treningu zależą w 50% od tego, jak odpoczywasz. W tej aplikacji znajdziesz kilka technik medytacyjnych (wizualnych, dynamicznych), które pomogą Ci skoncentrować się przed treningiem i zrelaksować się po.
- Szkolenie. Jedna sesja treningowa trwa od 20 do 40 minut. Każdemu treningowi towarzyszą klipy wideo, w których trenerzy, dietetycy i mentorzy Chrisa Hemswardta demonstrują i komentują swoją część treningu. W zależności od obranego przez Ciebie celu aplikacja generuje dla Ciebie indywidualny program, dzięki któremu możliwie najefektywniej zbliżysz się do celu: schudnąć, przytyć czy zwiększyć wytrzymałość.
Program szkoleniowy Centr – jest płatny. Dostęp do niego możesz uzyskać jedynie w ramach płatnej subskrypcji na 1, 3 lub 12 miesięcy.Ale pierwsze 7 dni to okres testowy, podczas którego będziesz mógł cieszyć się wszystkimi przywilejami płatnego abonenta.
Możesz subskrybować zarówno w samej aplikacji, jak i na stronie internetowej zasobu o tej samej nazwie.
Opinie użytkowników