Co to jest Joga dla dzieci i fitness?
Kids Workout to platforma dla dzieci i ich rodziców, która działa jako wirtualny trener jogi i osobisty dietetyk. Aplikacja zawiera dziesiątki ćwiczeń fizycznych, poprawnie rozkładając je na kategorie wiekowe – od 2 do 9 lat, od 10 do 17 lat, od 18 lat i więcej. Wystarczy wybrać odpowiedni blok i zacząć wzmacniać umysł i ciało pod okiem cierpliwego instruktora.
Ćwiczenia podzielone są ze względu na stopień skomplikowania wykonania i uzupełnione szczegółowym opisem tekstowym – instrukcje, cel, korzyści i cechy. Nawiasem mówiąc, użytkownik może dodać pozy i ćwiczenia, które lubi, do sekcji „Ulubione”, tworząc swój własny unikalny kompleks. Po rozpoczęciu treningu automatycznie uruchamiany jest timer, który zasygnalizuje koniec każdego zestawu.
Funkcje:
- joga dla najmłodszych użytkowników i dorosłych;
- kolorowe ilustracje i instrukcje tekstowe;
- relaksujący akompaniament muzyczny;
- wbudowany zegar i system przypomnień;
- artykuły na temat zdrowego odżywiania;
- statystyki osobiste.
Odrębny blok w aplikacji Kids Workout poświęcony jest odżywianiu, ponieważ zdrowie człowieka, a tym bardziej rozwijającego się organizmu dziecka, zależy od tego, co i kiedy zostanie zjedzone. Zwróć uwagę na szczegółowe wyjaśnienie procesów przyswajania białek, tłuszczów i węglowodanów, zapoznaj się z zasadami prawidłowego odżywiania, poznaj zalety i szkody popularnych produktów.
Podziel się swoimi doświadczeniami z innymi użytkownikami.