Kalkulator BMI: Idealna Waga – ten program kalkulatora oblicza obiektywne parametry Twojego ciała:
- Wskaźnik masy ciała (BMI);
- Stosunek talii do wzrostu (WRT).
BMI to masa ciała podzielona przez wzrost do kwadratu (I=m/h×h).
Wadą BMI jest to, że wskaźnik ten nie uwzględnia indywidualnych cech organizmu, takich jak stosunek masy mięśniowej do masy tłuszczowej, który jest jednym z najważniejszych wskaźników zdrowia człowieka.
OTP – stosunek obwodu talii do wzrostu Zaletą tego wskaźnika jest to, że odzwierciedla rzeczywisty stosunek tkanki tłuszczowej do masy mięśniowej w stosunku do ideału warunkowego. Im większe odchylenie w kierunku zwiększania masy tkanki tłuszczowej, tym większe są Twoje potencjalne szanse na zostanie pacjentem z diagnozą chorób sercowo-naczyniowych.
„Kalkulator BMI: idealna waga” — wykorzystuje kilka alternatywnych metod, aby wyniki obliczeń były jak najbardziej pouczające, obiektywne i indywidualne:
- Najbardziej pouczający wskaźnik procentowej masy tkanki tłuszczowej jest obliczany zgodnie z metodą rozmiarów marynarki USA: stosunek wzrostu, szyi, talii i obwodu bioder;
- Stosunek sumy ciepła ciała i pracy jest miarą tempa metabolizmu i poziomu aktywności fizycznej.
Korzystanie z programu jest bardzo proste:
- Zmierz parametry ciała wszystkich członków rodziny (dzieci od 7 roku życia);
- Wprowadź dane w odpowiednich polach;
- Pociesz się lub nie bardzo wyniki;
- Postępuj zgodnie z wytycznymi.
Razem.
„Kalkulator BMI: idealna waga” – ten informacyjny kalkulator uwzględnia najwyższe standardy zdrowia, idealne parametry ciała i indywidualne cechy Twojego ciała. Na podstawie wyników dokładnych obliczeń będziesz w stanie poprawnie zbudować taktykę i strategię aktywności fizycznej, w celu samodzielnej korekty swojego niemal idealnego ciała.
Opinie użytkowników