Mindfulness with Petit BamBou

Mindfulness with Petit BamBou – cursos de meditação que ajudarão você a controlar o ritmo frenético da vida moderna, dominar técnicas de relaxamento, alcançar o foco interior, se livrar do estresse, maus pensamentos e alcançar a percepção espiritual. Se a meditação sempre lhe pareceu uma espécie de dom inatingível e místico, então nos apressamos em tranquilizá-lo – se você tiver o desejo e o tempo, todos podem dominar a técnica de mediação.

O aplicativo ensinará gradualmente como gerenciar os processos mentais com a ajuda da força de vontade e concentração máxima de atenção (métodos ativos e passivos, respectivamente). As sessões de mediação têm uma duração de três a cinquenta minutos, complementadas por acompanhamento musical, visando atingir os objetivos selecionados pelo utilizador – melhorar o adormecer, libertar-se de pensamentos negativos, libertar-se do medo, ansiedade, vícios, etc. .

Funcionalidades:

• abordagem personalizada para agendamento de cursos de mediação;
• classificação competente por níveis de treinamento e objetivos perseguidos;
• gráficos visuais de progresso pessoal e um sistema de realizações;
• dezenas de autores, incluindo psicólogos profissionais;
• tutorial animado para iniciantes;
• para crianças a partir de cinco anos e adultos.

Para acessar a funcionalidade Mindfulness with Petit BamBou, é necessário o registro, após o qual o acesso às sessões de início é aberto. Tudo o que se exige do usuário é selecionar o material e ouvir humildemente os sons e as palavras que saem dos alto-falantes do dispositivo móvel.