Nike Run Club - Treinar para Corridas & Caminhar

Nike+ Running – este aplicativo ajudará você a definir metas e alcançá-las – seja sua primeira corrida ou se preparando para um recorde pessoal ou mundial!

Para iniciantes e veteranos em esteira, Nike+ Running fornece dicas práticas e truques motivacionais para ajudá-lo a correr mais e mais rápido.

Nike+ Running :

1. Registra seus parâmetros de corrida: onde quer que você esteja – em uma trilha na floresta, esteira ou ao ar livre – o módulo do aplicativo MotionX® se integra ao navegador GPS do seu dispositivo e monitora o tempo exato , distância e ritmo; para sua comodidade, o aplicativo anuncia os parâmetros e o andamento da sua corrida a cada quilômetro;
2. Motivação é o apoio dos amigos! O aplicativo indexa seu progresso em cores para que você possa compartilhá-lo com seus amigos com um toque na tela;
3. Compare e compita – nada é mais estimulante do que a rivalidade entre amigos: desafie-os e lute pelo primeiro lugar na tabela de classificação < b > Nike+ :
   1. Defina sua distância;
   2. Convide seus amigos;
   3. E corra para a linha de chegada!
4. Recomendações e exercícios: se você deseja ganhar seus primeiros pontos ou uma maratona, o programa, com base em seus dados anteriores, desenvolverá de forma independente para você:
   1. Um plano de treinamento individual por um determinado período de tempo;
   2. Um programa de treinamento diário;
   3. Recomendações para exercícios de fortalecimento.

Nike+ Running testado:

• Motorola Droid2 Global;
• HTC ThunderBolt, Incredible2, My Touch 4G Slide, One Max;
• Motorola Droid RAZR, Moto X; Google Nexus 5;
• Samsung Galaxy Nexus, S, SII, S III, S4, S5, Note, Note II, Note III, S4, S5, Mega.

1. Um plano de treino individual para um determinado período de tempo;
2. Um programa de treino diário;
3. Recomendações para exercícios de fortalecimento.

Nike+ Running testado:

• Motorola Droid2 Global;
• HTC ThunderBolt, Incredible2, My Touch 4G Slide, One Max;
• Motorola Droid RAZR, Moto X; Google Nexus 5;
• Samsung Galaxy Nexus, S, SII, S III, S4, S5, Note, Note II, Note III, S4, S5, Mega.

1. Um plano de treino individual para um determinado período de tempo;
2. Um programa de treino diário;
3. Recomendações para exercícios de fortalecimento.

Nike+ Running testado:

• Motorola Droid2 Global;
• HTC ThunderBolt, Incredible2, My Touch 4G Slide, One Max;
• Motorola Droid RAZR, Moto X; Google Nexus 5;
• Samsung Galaxy Nexus, S, SII, S III, S4, S5, Note, Note II, Note III, S4, S5, Mega.

HTC ThunderBolt, Incredible2, My Touch 4G Slide, One Max;