Çocuklar ve fitness için Yoga nedir?
Kids Workout, sanal yoga eğitmeni ve kişisel beslenme uzmanı olarak hareket eden çocuklar ve ebeveynleri için bir platformdur. Uygulama, düzinelerce fiziksel egzersizi içerir ve bunları yaş kategorilerine göre doğru bir şekilde dağıtır – 2 ila 9 yaş arası, 10 ila 17 yaş arası, 18 yaş ve üstü. Sadece doğru bloğu seçin ve sabırlı bir eğitmen gözetiminde zihninizi ve bedeninizi güçlendirmeye başlayın.
Alıştırmalar, yürütmenin karmaşıklık düzeyine göre bölünmüştür ve ayrıntılı bir metin açıklamasıyla desteklenmiştir – talimatlar, amaç, faydalar ve özellikler. Bu arada kullanıcı beğendiği pozları ve egzersizleri “Favoriler” bölümüne ekleyerek kendi benzersiz kompleksini oluşturabiliyor. Antrenmanın başlamasından sonra, her setin bitişini bildiren zamanlayıcı otomatik olarak etkinleştirilir.
Özellikler:
- en genç kullanıcılar ve yetişkinler için yoga;
- renkli çizimler ve metin talimatları;
- rahatlatıcı müzik eşliğinde;
- yerleşik zamanlayıcı ve hatırlatma sistemi;
- sağlıklı beslenmeyle ilgili makaleler;
- kişisel istatistikler.
Kids Workout uygulamasında ayrı bir blok beslenmeye ayrılmıştır, çünkü bir kişinin sağlığı ve hatta gelişmekte olan bir çocuğun vücudu, neyi ve ne zaman yendiğine bağlıdır. Proteinlerin, yağların ve karbonhidratların asimilasyon süreçlerinin ayrıntılı bir açıklamasına dikkat edin, doğru beslenme ilkelerini öğrenin, popüler ürünlerin yararları ve zararları hakkında bilgi edinin.
Deneyiminizi diğer kullanıcılarla paylaşın.