30 günlük fitness planı – fitness planlayıcısı veya ne zaman kilo vereceğim?
30 Günlük Fitness Planı uygulaması, 30 gün boyunca kilo vermenizin garanti edildiği egzersizler için bir rehber içerir.
Antrenmanlar her gün için tasarlanmıştır, sonraki her antrenman bir öncekinden daha yoğundur. Her antrenmanın alıştırmalarına, uygulama için bir video kılavuzu ve motive edici bir video klip eşlik ediyor.
Egzersizler, hem spor salonunda hem de evde veya ofiste işte, dışarıda veya içeride yapabileceğiniz şekilde seçilir.
Uygulamanın bir antrenman takvimi var: antrenman yapıyorsun – uygulama antrenmandan sonra olayı ve ilerlemeni otomatik olarak kaydeder.30 günlük bir antrenman planını tamamlayarak sadece kilo vermekle kalmayacak, aynı zamanda fiziksel sağlık, duygusal genel göstergeleri niteliksel olarak artıracaksın. istikrar ve entelektüel konsantrasyon.
Özellikler:
- Uygulama, tamamlanan egzersizi ve egzersiz sayısını otomatik olarak kaydeder.
- Doğrudan uygulamadan, kullanıcı ilerlemesini sosyal ağlarda arkadaşlarıyla paylaşabilir.
Not. 30 Günlük Fitness Planı, karın ve kalçalarınız için 30 günlük bir meydan okumadır – kilo vermeniz garanti edilen vücut. Devam edin!
Оксана: 
Joe Santos: 
dieta do mediterrâneo: