Virtuagym, profesyonel bir eğitmene ücretsiz bir alternatiftir. Sanal bir fitness eğitmeni ile kendi kendine antrenmanın etkinliğini artırın. Uygulama, görsel 3D animasyon eşliğinde karmaşık egzersizler için binlerce seçenek içerir ve ayrıntılı istatistikler, ilerlemeyi izlemenize ve doğru şekilde önceliklendirmenize yardımcı olur.
Kilo kaybı, kas kütlesi artışı, fonksiyonellik artışı, rehabilitasyon ve diğer amaçlar. İlgilendiğiniz kategoriyi, antrenmanın yoğunluğunu seçin, programa cinsiyet, yaş, kilo, boy gibi verileri girin ve kişiselleştirilmiş bir antrenman döngüsünün derlenmesini bekleyin.
Program, animasyonlu videolar veya metin talimatları şeklinde fiziksel egzersizler yapmak için doğru tekniği gösterecek, sizi can sıkıcı hatalardan ve aşırı çalışmadan koruyacak ve uygun tempo ve tekrar sayısını ayarlayacaktır. Ekranda görünen talimatları izleyin, egzersiz sırasında vücudun yüke tepkisi hakkında kişisel günlüğünüze uygun notlar alın.
Özellikler:
- çeşitli kas grupları için dört bin egzersiz;
- kişisel bir eğitim planı hazırlamak;
- evde ve spor salonunun duvarları içindeki dersler için;
- ilerleme takibi.
Bir sonraki dersin başlangıcını kaçırmamak için bir bildirim sistemi kurun. Ara aşamaları geçmek ve başarılar elde etmek için motive edici ödüller kazanın, sonuçları arkadaşlarınızla paylaşın. Virtuagym, mükemmel sağlık ve spor figürü dünyasına yönelik özenli ve yetkin bir rehberdir.
Bu uygulamayı ilk değerlendiren siz olun! Düşüncelerinizi paylaşın ve başkalarının bilinçli kararlar vermesine yardımcı olun.