Meditation – yolculuğun başında olan ve farkındalık pratiğiyle yeni tanışmaya başlayan kullanıcılar için meditasyonun temelleri üzerine kurslar. Zihninizi, ruhunuzu ve bedeninizi dengeye getirin. Küçük şeylerdeki neşeli anları görmeyi öğrenin ve mevcut sorunları arka plana itin. Stres ve diğer olumsuz belirtilerle başa çıkmak için meditasyon tekniğini kullanın. Verimliliğinizi artırın ve uykunuzu iyileştirin.
Başlangıç kursu, her biri on dakikalık yedi dersten oluşur. Programla çalışmak armut kesmek kadar kolaydır – dikkatiniz dağılmadan sessiz bir yer bulun ve rahat bir vücut pozisyonu alın. Derse başlayın ve kılavuzun sesini dinleyin, basit ve anlaşılır talimatları izleyin. Kendi bedeninizi dinlemeyi öğrenin, ruhunuza işkence eden tehlikeleri kabul edin ve fark edin.
Özellikler:
- fiziksel ve duygusal iyileşme için etkili bir araç;
- yeni başlayanlara arabuluculuk uygulamasının temellerini tanıtan yedi günlük bir kurs;
- Dahili oynatıcı ile güzel tasarlanmış arayüz.
Meditation uygulama arayüzü, tek bir sekme ile temsil edilir – bu, olağan işlevselliğe sahip yerleşik bir oynatıcıdır. Herhangi bir zamanda şifa aracına dönün, gerekirse yayını yeniden başlatın ve bilinçli barış ve uyum durumuna yaklaşın.
Bu uygulamayı ilk değerlendiren siz olun! Düşüncelerinizi paylaşın ve başkalarının bilinçli kararlar vermesine yardımcı olun.