21 Gün Challenge nedir?
21 Days Challenge – kötü alışkanlıklara meydan okuyun ve faydalı davranışsal senaryolar edinin. Bu, uzun süredir sigarayı bırakmakta başarısız olan, işte veya ders çalışırken motivasyon eksikliği ile mücadele eden, kendilerini doğru yemek yemeye, sabah egzersizleri yapmaya, kitap okumaya vb. .
Bir mobil asistan ile bu ve diğer sorunlardan kurtulmak çok daha kolay olacak ve benzer düşünen insanlarla kısa mesaj yoluyla iletişim kurmak yeni başarılar için motivasyon ve teşvik sağlayacaktır. Popüler bir teoriye göre, bir kişinin yararlı bir davranış senaryosu edinmesi veya kötü bir davranış senaryosundan kurtulması ortalama yirmi bir gün sürer. Uygulamanın tasarlandığı böyle bir döngü içindir – bir hedef belirleyin ve ona sistematik olarak yaklaşın.
Özellikler:
- bir ağaç dikin ve büyümesini memnuniyetle izleyin;
- kendinize meydan okuyun ve iyi alışkanlıklar geliştirin;
- amaçlı ve inatçı insanlar için bir sınav;
- hayatın sorunlarının toplumla tartışılması;
- esnek bir şekilde özelleştirilebilir bildirimler.
Kendinizi tek bir aramayla sınırlamayın, elbette makul sınırlar dahilinde sınırsız sayıda oluşturabilirsiniz. 21 Days Challenge görevi her tamamlandığında, kullanıcı iyi alışkanlıklar bahçesini büyütmek için gerekli olan hayat veren nemi alır – bu, yarı yolda kalmamak için ek bir motivasyondur.
Deneyiminizi diğer kullanıcılarla paylaşın.