Quit Now – ця програма допоможе вам кинути палити. Почніть зараз! Програма абсолютно безкоштовна, і її повинен скачати кожен курець, який хоче кинути палити, але йому потрібна підтримка та допомога.
Кинути курити легше, коли розумієш чому, як і навіщо це робити. Ще краще, коли спонукальні аргументи та мотивації можна візуалізувати, зробити наочними за допомогою:
- Календаря – стежте за тим, як довго ви вже не курите;
- Графіки економії коштів – ведіть рахунок у режимі реального часу грошам які ви вже заощадили, і грошима, які ви заощадите в майбутньому на сигаретах та на страховку протягом: 30 днів; 6 місяців; 1 року.
- Мотивації — напишіть список аргументів, які вас заохочуватимуть та стримуватимуть. Наприклад, повернути друзів, дружину та коханого кота; знизити ціну медичної страховки, або виграти суперечку з кращим другом;
- Щоденних підказок — ви щодня отримуватимете рекомендацій на задану тему — як кинути палити, якщо ви ще не кинули, або як не почати знову.
Курцям, які зацікавлені в тому, щоб брати участь у різних програмах дистанційного розвитку особистості, рекомендується відвідати сайт розробника.
Quit Now : кинути курити просто – складно не почати!
Відгуки користувачів