Kids Workout – платформа для дітей та їхніх батьків, яка виступає в ролі віртуального тренера з йоги та персонального дієтолога. Додаток містить десятки фізичних вправ, грамотно розподіляючи їх за віковими категоріями – від 2 до 9 років, з 10 до 17 років, від 18 років та старших. Просто вибирайте відповідний блок і приступайте до зміцнення духу та тіла під наглядом терплячого інструктора.
Вправи розділені за рівнем складності виконання та доповнені докладним текстовим описом – інструкція, ціль, користь та особливості. До речі, пози і вправи, що сподобалися, користувач може занести в розділ «Вибране», сформувавши свій унікальний комплекс. Після початку тренування автоматично активується таймер, що просигналізує про закінчення кожного підходу.
Особливості:
- йога для найменших користувачів та дорослих;
- барвисті ілюстрації та текстові інструкції;
- релаксуючий музичний супровід;
- вбудований таймер та система нагадувань;
- статті на тему здорового харчування;
- персональна статистика.
Окремий блок у додатку Kids Workout присвячений харчуванню, оскільки здоров’я людини, а тим більше організму дитини, що розвивається, залежить від того, що і коли вживається в їжу. Зверніть увагу на детальне пояснення процесів засвоєння білків, жирів та вуглеводів, познайомтеся з принципами правильного харчування, дізнайтеся про користь та шкоду популярних продуктів.
Будьте першим, хто оцінить цей додаток! Поділіться своїми думками та допоможіть іншим приймати обґрунтовані рішення.