Women Workout at Home – відсутність вільного часу для походів у фітнес зал тепер не може зруйнувати мрії про ідеальну підтягнуту фігуру. Скористайтеся тренувальними циклами, підготовленими вам віртуальним тренером, і займайтеся фізичними вправами вдома. Мотивації сприяють наочні графіки прогресу, які автоматично складаються програмою після кожного завершеного курсу.
В основі програми знаходиться 28-денний цикл, який включає нову порцію вправ кожного дня. Присідання, випади, стрибки, планка, розтяжка – кожна вправа супроводжується докладним текстовим описом техніки із додатковою анімацією правильного виконання рухів.
Особливості:
- фітнес у домашніх умовах під акомпанемент голосового помічника;
- відстеження прогресу за яскравими інформативними графіками;
- немає потреби у використанні додаткового інвентарю;
- налаштування інтервалів між підходами та кількість повторів;
- мотивує та змушує брати нові цілі.
Зациклюватися на встановленому наборі вправ зовсім необов’язково – з елементів, представлених у вкладці «Заняття», користувач може самостійно налаштувати свій план. Прес, сідниці, стегна, руки, ранкова розминка та розтяжка перед сном – вибирайте прийнятний варіант рівня складності Women Workout at Home і починайте трансформацію фігури з користю для всього організму.
Будьте першим, хто оцінить цей додаток! Поділіться своїми думками та допоможіть іншим приймати обґрунтовані рішення.