Схуднути без дієти – вже ні для кого не секрет, що будь-які дієти шкодять організму! Білки, жири та вуглеводи повинні рівномірно насичувати наш організм, саме тоді він відплатить нам правильним обміном речовин та своїм здоровим виглядом. Ну, а фізичні вправи підтягнуть тіло і надасть йому пружність. Це я веду до того, що безкоштовний додаток «Схуднути без дієти» від Harmonic Soft допоможе нам перетворитися.
Програма побудована найпростішим чином. Для початку нам потрібно вимірювати свої «габарити», вказавши дані у додатку, а потім прожити пару днів у звичайному режимі, вказуючи наш раціон та фізичне навантаження. Потім програма визначить нашу проблему і поступово коригуватиме наше харчування, пропонуватиме спеціальні вправи, та й просто підказуватиме цікаві речі по здоровому способу життя.
Звичайно, куди без правильно раціон харчування? Мало того, що все, що ми будемо їсти, потрібно записувати, так ще й робити це в указний час, а не як нам заманутися, благо в додатку все продумано. Якщо на запис їжі та придбаних калорій у вас немає час, то страви можна сфотографувати, а вже у вільний час ввести всі необхідні дані. До речі, в «Схуднути без дієти» від Harmonic Soft величезна база страв і продуктів, так що достатньо буде ввести одну назву і кількість придбаних речовин автоматично внесеться в нашу таблицю. Аналогічна ситуація з рідиною.
Чимало уваги віддано фізичним навантаженням. У додатку зібрані всілякі вид спорту та силовитратні заняття, включаючи роботу по дому, що дозволить зібрати всі види вашої фізичної активності. Звичайно ж, все розраховується з точністю до хвилини – важлива кожна дія!
Всі зміни будуть наочно видно на графіках, тобто на скільки здулися животики, знизилися обсяги стегон та грудної клітки. Дуже наочно! Додатково у додатку «Схуднути без дієти» можна буде додавати фото своїх досягнень, писати короткі нотатки та вказувати свій настрій. Прям міні соціальна мережа виходить, правда ділитися краще лише результатом)
«Схуднути без дієти» – це унікальна програма для схуднення в домашніх умовах і без будь-яких спеціальних пристроїв. Програма просто оптимізує наш раціон, фізичне навантаження та інші дрібниці… Власне, ви все це й самі дізналися б, витративши пару днів і ночей в інтернеті, а також списавши пару блокнотів, але навіщо? Тут все для нас уже зібрано, розписано та складено, залишилося тільки діяти! Автор статті — Денис Мельник.
vk.com/god_den)
