Головний принцип зниження маси тіла – переважання витрачених калорій над білками, жирами і вуглеводами, що надійшли в організм з продуктами харчування. Звичайно, розрахувати добовий колораж можна і по-старому, записуючи цифри на аркуш паперу або в блокнот. Але на наш погляд набагато зручніше це робити за допомогою спеціального програмного забезпечення, встановленого на мобільному Android пристрої, який ми і поспішаємо вам уявити.
Лічильник калорій та щоденник харчування від YAZIO функціонує за аналогією з іншими тематичними додатками з категорії «Здоров’я та фітнес»: користувач зазначає, скільки і якої саме їжі він ужив, а також якому виду фізичної активності віддає перевагу щодня і з якою інтенсивністю виконує вправи. Решта програма робить і розраховує самостійно – залишається лише прислухатися до порад і бути чесним перед самим собою! У базі програми YAZIO зосереджена інформація практично про всі існуючі страви та продукти, у тому числі рецепти приготування смачної та корисної їжі. До речі, зовсім не обов’язково друкувати вручну назву продуктів – у програму інтегрований спеціальний штрих-код, яким у будь-який момент можна скористатися.
У каталозі фізичних вправ користувач знайде детальну інформацію про двісті варіантів активності фізичного плану, які дозволяють витрачати калорії з різною швидкістю та інтенсивністю. Дані про з’їдену їжу та витрачену в процесі доби енергію представлені у форматі графіка, при цьому ще доступна аналогічна інформація і за минулий місяць. Поширюється Лічильник калорій та щоденник харчування від YAZIO за моделлю Free2play та безкоштовного функціоналу має вистачити основній масі користувачів, але для охочих отримати індивідуальний план зменшення маси тіла доведеться обзавестися комерційною версією, яка до всього цього несе в собі ще кілька цікавих моментів.
Алла: