Buddo

Buddo – những bài học thiền định sẽ thay đổi cuộc đời bạn. Được biết, thực hành thiền định không chỉ giúp thư giãn và cảm thấy tốt hơn, nó đã được khoa học chứng minh rằng thiền định thay đổi bộ não của chúng ta. Bắt đầu với khóa học Kiến thức cơ bản và sau đó chuyển sang các bài học được chia thành các loại chuyên đề.

Chọn một hoặc nhiều mục tiêu mong muốn của bạn – giảm căng thẳng, giảm lo lắng, cải thiện các mối quan hệ, ngủ ngon hơn, ít bị phân tâm hơn, hạnh phúc hơn, giảm cân, bình tĩnh hoặc tăng lòng tự trọng. Quyết định thời gian thích hợp để luyện tập – buổi sáng, buổi chiều hoặc buổi tối.

Những người gặp vấn đề về giấc ngủ sẽ được hưởng lợi từ nội dung được đánh dấu trong một khối riêng biệt. Lắng nghe âm thanh êm dịu của sóng chữa bệnh, sự mát mẻ của vũ trụ, sự im lặng dưới nước, v.v. Hãy chìm vào giấc ngủ với những câu chuyện tuyệt vời sẽ lặng lẽ đưa bạn vào vương quốc của Morpheus.

Các tính năng:

• các khóa học hòa giải trong chín danh mục chuyên đề;
• tải xuống nội dung để sử dụng ngoại tuyến;
• thiết lập thời gian thiền định;
• nắm vững kỹ thuật trong phần “Kiến thức cơ bản”;
• nhắc nhở về đầu các lớp học.

Đối với người mới bắt đầu, phần lý thuyết sẽ hữu ích, phần này sẽ cho bạn biết điều gì sẽ xảy ra với não khi một người thiền định, cách đối phó với chứng nghiện và các tài liệu thú vị khác. Ứng dụng Buddo sẽ thay đổi thái độ của bạn đối với cuộc sống và những vấn đề sẽ dần dần không còn hành hạ bạn và mờ dần đi vào nền tảng.