Tách trong 30 ngày – Ngồi trên Tách, Kéo giãn – một trợ lý đắc lực và chu đáo cho tất cả những người tuân thủ lối sống lành mạnh, mà lần này không nhằm mục đích xây dựng khối lượng cơ hoặc có được một cơ bụng phẳng hoàn hảo, nhưng cho phép thậm chí còn xa thể thao và giáo dục thể chất cho một người để học ngồi trên sợi xe. Bạn có nghĩ rằng điều này là không thể đạt được trong tháng được phân bổ bởi các nhà phát triển của công cụ này? Nhưng vô ích, bởi vì các nhận xét trên chương trình nói khác đi – nhiều người dùng siêng năng phản ứng với các khuyến nghị và tập trung vào việc thực hiện có thẩm quyền các bài tập được đề xuất đã thành công.
Các nhà phát triển của chương trình Chia nhỏ trong 30 ngày – Ngồi trên tách, kéo dài nhận thức rõ rằng tất cả mọi người đều là cá nhân, do đó họ không đánh đồng mọi người “một kích thước phù hợp với tất cả” và cung cấp một số tùy chọn cho phức tạp của các bài tập cho phụ nữ, nam giới và trẻ em ở các mức độ chuẩn bị khác nhau. Tin tốt là không cần thiết bị bổ sung để thực hiện các bài tập, chỉ cần trọng lượng của chính cơ thể bạn và một tấm thảm để tạo sự thoải mái hơn.
Dành cho khóa học Tách trong 30 Ngày – Ngồi Trên Tách, Kéo Dài chỉ mười phút mỗi ngày, bạn sẽ nhận thấy sự tiến bộ của mình với sự hài lòng, điều này chắc chắn truyền cảm hứng và cho phép bạn hướng tới mục tiêu của mình một cách nhiệt tình. Cải thiện tính linh hoạt của khớp và độ đàn hồi của cơ, giúp máu chạy nhanh hơn qua các mạch, nhưng hãy nhớ rằng tầm quan trọng của việc khởi động trước khi thực hiện quá trình chính của các bài tập là cực kỳ quan trọng trong trường hợp này, điều này sẽ giúp bảo vệ khỏi chấn thương và cảm giác khó chịu.
