Atom

Atom – 经历一个为期三周的旅程，在你的脑海中养成每天冥想的习惯。初学者的正念练习，将逐渐导致自尊心增加，精神和精神平静，幸福感，生活满足感。从在专业指导下进行的两分钟练习开始，逐渐将时间调整到舒适的值。

补充专题知识的包袱，阅读专家的出版物和文章，详细而易懂地解释调解实践的原则和好处。为了增加动力，该应用程序实现了一个有趣的游戏模型——为了完成任务，用户会收到以壮丽的树木形式的奖励，最终变成小树林，然后变成茂密的森林。

特点：

• 养成习惯，种下绿苗；
• 灵活的会话持续时间设置；
• 界面设计风格优雅；
• 详细的用户手册。

在开始进入有意识放松世界的旅程之前，设置冥想的开始时间，调整课程的持续时间，选择一个没有人打扰你的合适地点。Atom 应用程序将亲切地通知您下一课的开始，并悄悄地暗示顺序的重要性 – 21 天后，您会发现您不能再不进行常规冥想。