Quit Now

Quit Now – 此应用程序将帮助您戒烟。立即开始！该应用程序是完全免费的，每个想要戒烟但需要支持和帮助的吸烟者都应该下载该应用程序。

当您了解戒烟的原因、方式和目的时，戒烟会更容易。更好的是，当激励和动机可以可视化时，可以通过以下方式显示：

1. 日历 – 跟踪您没有吸烟的时间；
2. 储蓄图表 – 实时跟踪您拥有的钱已经存下来的钱，以及您将来在香烟和保险上节省的钱：
   • 30 天；
   • 6 个月；
   • 1 年。
3. 动机 – 写出能鼓励和阻止你的论点清单。例如，回报朋友、妻子和心爱的猫；降低健康保险的价格，或赢得与您最好的朋友的争论；
4. 每日提示 – 您每天都会收到有关特定主题的建议 – 如果您还没有戒烟，如何戒烟，或者如何不重新开始.

鼓励有兴趣参加各种远程个人发展计划的吸烟者访问开发者的网站。

Quit Now：戒烟很容易——不开始很难！