Akamu - медитация, сон и антистресс

Akamu – изучите основы медитации, научитесь контролировать гнев, боритесь с депрессией и улучшайте качество сна с этим замечательным сборником. Поменяйте образ собственного мышления, создайте правильный психологический настрой с помощью позитивных утверждений – слушайте аффирмации на тематику благодарности, интуиции, изобилия и свободы.

Примите удобное положение тела в спокойном месте, сделайте глубокий вдох и позвольте мыслям уплыть. Привнесите в свою жизнь гармонию и спокойствие, ощутите прилив сил для свершения давно запланированных дел, разберитесь в самом себе и станьте счастливее. Уделяйте тематическим медитациям по десять минут ежедневно, чтобы они вошли в полезную привычку. Засыпайте по умиротворяющие звуки костра, азиатские мотивы, шум дождя, завывание ветра и другие звуковые сцены.

Особенности:

• гибкие настройки хронометража медитаций и фонового аудиосопровождения;
• освобождайте разум и засыпайте с легкостью с помощью подборок звуков;
• индийские мантры – Махамритьюмджая, Панчабрахма, Асато Ма;
• практика дня и составление списка любимых курсов.

Расширяйте кругозор, уделите время саморазвитию, читая тематические статьи, публикации и полезные советы. Akamu – эффективный инструмент, который поможет разобраться в себе, привести в порядок мысли и чувства, сформировать правильный настрой на каждый день и избежать проблем психологического плана.