Что такое Sleep Theory?
Sleep Theory – инструмент, который призван ликвидировать проблемы со сном. Это находка для тех людей, которые не могут долго заснуть, ночью ворочаются и часто пробуждаются, а проснувшись утром не чувствуют себя отдохнувшими и полными сил – эти и другие ситуации легко исправимы с этим приложением. Но давайте по порядку, ведь для решения каждой проблемы в программе предусмотрены собственные средства.
Для быстрого засыпания программа предлагает воспользоваться обширной музыкальной библиотекой – шум дождя, рокот волн, журчание ручейка, треск костра, ASMR звуки и так далее. Не забудьте активировать таймер (от пяти минут до двух часов), чтобы программа автоматически выключилась после завершения сеанса.
Известно, что сон цикличен, а легче и проще просыпаться в стадии быстрого сна – в этом случае человек чувствует себя бодрым и отдохнувшим, готовым к новым делам и свершениям. Воспользуйтесь интеллектуальным будильником, который автоматически отслеживает фазы и будит человека именно в интервал, приходящийся на быструю стадию.
Особенности:
- «умный» будильник для быстрого и легкого пробуждения;
- библиотека качественных звуков для засыпания;
- стильные виджеты с полезными сведениями;
- радио FM с тематическим аудио контентом;
- создание персонального графика сна.
Ежедневно используйте функционал Sleep Theory, что помогает программе собирать статистику и на ее основе выдавать пользователю советы и рекомендации об улучшении качества сна.
Поделитесь своим опытом с другими пользователями.