XBodyBuild – приложение, которое поможет кардинально изменить внешность и образ жизни. Избавление от лишних килограммов, набор мышечной массы, поддержание подтянутой формы – программа в зависимости от целей предлагает пользователю спектр инструментов для достижения желаемого. Задайте исходные данные – пол, вес, рост, текущая физическая активность, желаемый результат и программа составит для вас оптимальную программу.
Разные виды тренировок — мужчинам и женщинам, для занятий в домашних условиях или зале, со спортивным инвентарем или без него. Специальный счетчик калорий, который поможет высчитать энергетическую ценность того или иного продукта, что важно при необходимости ежедневно получать заданный дефицит или профицит калорий. Составляйте план тренировок, корректируя количество повторов и походов, время на отдых между упражнениями и так далее.
Особенности:
- программы для снижения веса, набора массы и поддержания формы;
- гибко настраиваемый дневник калорийности питания;
- интуитивный интерфейс и система напоминаний;
- индивидуальный расчет нормы БЖУ и калорий;
- редактор упражнений и статистика.
За прогрессом и приближением к назначенной цели поможет следить подробный дневник тренировок – заносите в соответствующие разделы результаты замеров объемов тела и взвешиваний, делайте фотографии и делитесь ими с друзьями. Поставьте цель и выполняйте советы XBodyBuild – с грамотным наставником достигать намеченных идеалов намного проще.
