ما هو Asana Rebel؟
Asana Rebel هو مدرب لياقة افتراضي يساعدك على إعادة جسمك بسرعة إلى طبيعته ، مما يتيح لك اختيار دورة تناسب هدفك ومتابعتها بدقة يومًا بعد يوم. لا يهم الهدف الذي تسعى إليه ، التخلص من الدهون الزائدة في الجسم أو اكتساب كتلة العضلات ، وكذلك مقدار الوقت الذي ترغب في قضاؤه يوميًا لتحقيق هذا الهدف – سيقترح التطبيق بحكمة عدة تمارين مناسبة لك مجموعات عضلية مختلفة في وقت واحد.
ليست هناك حاجة إلى أجهزة ومعدات إضافية لإكمال البرامج – يمكنك أداء التمارين حتى أثناء فترات الراحة في العمل ، مع تخصيص ما لا يزيد عن خمس دقائق لها. يتم تنظيم التدريبات في تطبيق Asana Rebel وفقًا للمبدأ التالي – بعد اختيار نوع التمرين (لعضلات معينة أو لكامل الجسم) ، يتم تشغيل مقطع فيديو يتم فيه أداء جميع الحركات بواسطة محترف مدرب. يُترك للمستخدم اتباع التعليمات المرئية بدقة ، وإيقاف الفيديو مؤقتًا أو إرجاعه إذا لزم الأمر.
فائدة تنسيق العرض هذا واضحة – ترى التنفيذ الصحيح تمامًا للتدريبات ، بمعنى آخر ، ليس عليك الارتجال والتفكير في الحركات من الصور ، كما هو الحال في برامج أخرى مماثلة. مع كل الإيجابيات ، فإن Asana Rebel لها أيضًا عيب كبير ، يتمثل في تكلفتها المرتفعة – لا يستطيع الجميع الحصول على اشتراك لمدة ستة أشهر على الفور ، ولا داعي للحديث عن شراء كامل إصدار “إلى الأبد وإلى الأبد”. ولكن من الممكن تمامًا استخدام الإصدار المجاني ، نظرًا لأن وظيفته تقتصر على التدريبات القصيرة.
شارك تجربتك مع مستخدمين آخرين.