ما هو تمارين شد البطن؟
اخسر دهون البطن في 30 يومًا – فلات المعدة هو تطبيق للياقة البدنية يمكنك من خلاله الاستعداد لفصل الربيع – من أجل إنقاص الوزن في منطقة حرجة من البطن.
تريد التخلص من الوزن الزائد؟ وهل تريد أن تفعل ذلك في وقت قصير بشكل غير واقعي ، حسنًا ، نحن نقدم لك برنامجًا قائمًا على العلم ، وبعد ذلك تضمن معدتك المستديرة أن تتحول إلى طائرة. يعتمد البرنامج على التمارين الرياضية ، ويستغرق 10 ساعات يوميًا ومصممًا لمدة 30 يومًا – وهذا هو الحد الأدنى للفترة التي ستكوِّن فيها عادة الرعاية الصحية اليومية.
لا يتطلب برنامج اللياقة البدنية الخاص بنا لفقدان الوزن أي معدات رياضية اجتماعية ويمكن إجراؤه في أي مكان – في المنزل أو في المكتب أو في الشارع. وجد خبراء مستقلون أن التمارين الرياضية اليومية تساعد على حرق السعرات الحرارية بشكل مكثف وتسريع عمليات التمثيل الغذائي – وهذا ما يوحد كل من النساء والرجال في المجالات الرياضية – صحية وجميلة.
الغرض من برنامجنا هو 1) التخلص من دهون البطن الزائدة ، 2) زيادة كتلة العضلات ، 3) تحسين مؤشرات الأداء – التحمل والقوة والمرونة والسرعة.
الرسوم المتحركة ومقاطع الفيديو الخاصة بالمؤلف ، والتي تصور التمرين الصحيح ، سترافق فصولك الدراسية – هذا هو مدربك الشخصي ، وبعد 30 يومًا ستصبح معدتك مسطحة. مزايا برنامجنا:
- نحن نقدم برنامج لياقة تم اختباره وتحسينه بواسطة أكثر من 100000 مستخدم لتطبيقنا التجريبي. في النهاية ، تحصل على برنامج يتضمن فقط تمارين اللياقة الأكثر فاعلية.
- للبرنامج ثلاثة مستويات صعوبة: 1) سهل ، 2) متوسط ، 3) صعب. يعتمد اختيارك على مدى السرعة التي تريدها لتحقيق النتائج.
- التطبيق مجاني تمامًا.
- لا يحتوي التطبيق على تمارين مقفلة ، والتي لا يمكن الوصول إليها إلا على أساس مدفوع.
- ستساعدك الرسوم المتحركة ومقاطع الفيديو على أداء التمارين بشكل صحيح.
- يتتبع التطبيق تقدمك ويعرضه في رسم بياني تدريجي حتى تتمكن من معرفة مدى سرعة اقترابك من الشكل المثالي.
- يحتوي التطبيق أيضًا على عداد للسعرات الحرارية. من أجل الحساب الصحيح للسعرات الحرارية التي زرعتها ، يجب عليك إدخال بيانات موثوقة في استبيان البيانات الشخصية حول العمر ووزن الجسم – تعتمد خوارزمية معالجة بيانات المستخدم الخاصة بك بواسطة البرنامج على هذا.
- بمساعدة الإشعارات المنبثقة ، سيذكرك التطبيق في كل مرة بأن الوقت قد حان لوقت آخر لفقدان الوزن.
يمكنك من خلالها مراقبة مدى سرعة اقترابك من الشكل المثالي.
يمكنك من خلالها مراقبة مدى سرعة اقترابك من الشكل المثالي.
بمساعدة الإخطارات المنبثقة ، سيذكرك التطبيق في كل مرة بأن المرة القادمة قد حان لإنقاص الوزن.
بمساعدة الإخطارات المنبثقة ، سيذكرك التطبيق في كل مرة بأن المرة القادمة قد حان لإنقاص الوزن.
شارك تجربتك مع مستخدمين آخرين.