ما هو يوجا للأطفال و لياقة الأسرة.؟
Kids Workout هي عبارة عن منصة للأطفال وأولياء أمورهم تعمل كمدرب يوغا افتراضي وخبير تغذية شخصي. يحتوي التطبيق على العشرات من التمارين البدنية ، وتوزيعها بشكل صحيح حسب الفئات العمرية – من 2 إلى 9 سنوات ، من 10 إلى 17 سنة ، من 18 سنة فما فوق. ما عليك سوى اختيار الكتلة الصحيحة والبدء في تقوية عقلك وجسمك تحت إشراف مدرب المريض.
يتم تقسيم التدريبات وفقًا لمستوى تعقيد التنفيذ ويتم استكمالها بوصف نصي مفصل – التعليمات والغرض والفوائد والميزات. بالمناسبة ، يمكن للمستخدم إضافة الأوضاع والتمارين التي يحبها إلى قسم “المفضلة” ، مكونًا مجمعه الفريد. بعد بدء التمرين ، يتم تنشيط المؤقت تلقائيًا ، مما يشير إلى نهاية كل مجموعة.
الميزات:
- اليوغا لأصغر المستخدمين والبالغين ؛
- الرسوم التوضيحية الملونة والتعليمات النصية ؛
- الاسترخاء المرافقة الموسيقية.
- نظام توقيت وتذكير مدمج ؛
- مقالات عن الأكل الصحي ؛
- الإحصائيات الشخصية.
تم تخصيص كتلة منفصلة في تطبيق Kids Workout للتغذية ، نظرًا لأن صحة الشخص ، وحتى جسم الطفل النامي ، تعتمد على ما يتم تناوله ومتى يتم تناوله. انتبه إلى شرح مفصل لعمليات استيعاب البروتينات والدهون والكربوهيدرات ، وتعرف على مبادئ التغذية السليمة ، وتعرف على فوائد ومضار المنتجات الشعبية.
شارك تجربتك مع مستخدمين آخرين.