Norbu هو عالم نفس افتراضي يساعدك في التعامل مع التوتر. بمساعدة مرشد ذكي ، يفهم المستخدم بشكل مستقل أساسيات التحكم في التوتر ، مما يحسن بشكل كبير نوعية الحياة ويزيد من مقاومة الشدائد. تسلسل بسيط من الإجراءات ، مدعومًا بالبحث العلمي ، يساعد الشخص على التعامل مع السلبية وإيجاد القوة في نفسه لتحقيق إنجازات جديدة.
يقدم المنتج نوعين من التدريب – سيطلب مساعد الصوت من الخوارزمية الصحيحة لأداء الإجراءات. سيساعد الوصول المنتظم إلى أدوات التطبيق في التخلص من الإرهاق المزمن والإرهاق العاطفي ، والمهم – المستخدم نفسه يقرر في أي نقطة يجب عليه طلب المساعدة من طبيب نفساني افتراضي.
Quick Help هي مجموعة تتكون من تمارين صغيرة تهدف إلى تخفيف التوتر بسرعة ، وتطوير مهارات الملاحظة ، وتمارين التنفس للاسترخاء ، وتخفيف توتر الانتظار ، ومساعدتك على النوم ، وغيرها. التحديات هي دورات طويلة الأمد تعلمك كيفية إدارة التوتر واستعادة طعم الحياة وتخفيف الهموم والمخاوف اليومية.
الميزات:
- وضعان – مع تأثير سريع وطويل المدى ؛
- مرافقة الصوت والأصوات المريحة ؛
- تعيين إشعارات حول وقت بدء الفصول الدراسية ؛
- إحصائيات لتتبع التقدم.
Norbu هي أداة قوية تساعد على التكيف بسرعة مع العوامل السلبية المحيطة بشخص ما ومرافقته طوال الحياة.
كن أول من يقيم هذا التطبيق! شارك أفكارك وساعد الآخرين على اتخاذ قرارات مستنيرة.