لن يجادل أي شخص في عقله الصحيح مع العبارة القائلة بأن الحركة هي الحياة. في الواقع ، لهذا السبب ، من المفيد للغاية إعطاء الجسم عبئًا بشكل منتظم ، على سبيل المثال ، في شكل المشي العادي – على عكس أنواع النشاط البدني الأخرى ، فهو متاح في أي وقت ، ولا يحتاج إلى معدات إضافية وهو متاح تمامًا. آمنة. من المستحسن أن تكون عمليات المشي منتظمة وطويلة ، ومن المستحسن أيضًا الحصول على أداة في متناول اليد تساعد في تتبع التقدم وتنظيم البيانات.
يمكن أن يصبح تطبيق عداد الخطى – عداد الخطوات والسعرات الحرارية المجاني مساعدًا ممتازًا وودودًا ، حيث يوضح بوضوح من خلال عرض عدد الخطوات التي اتخذها المستخدم على شاشة جهاز Android المحمول خلال فترة زمنية معينة والوقت الذي يقضيه في التنقل والسعرات الحرارية التي يقضيها. بعد الإطلاق الأول ، يطالبك التطبيق بتحديد الجنس ، لأن الخصائص الفسيولوجية للرجال والنساء ، كما تفهم ، تختلف إلى حد ما ، بالإضافة إلى تحديد الارتفاع بالسنتيمتر والوزن بالكيلوجرام.
في الإعدادات الشخصية عداد الخطى – عداد الخطوات والسعرات الحرارية المجانية ، يمكن للمستخدم تحديد أهدافه لعدد الخطوات وتحديد خيار حساسية المستشعر ، بالإضافة إلى إعداد وظيفة تلقي تقارير تذكير إعلامية بانتظام . تأكد من إطلاعك على علامة التبويب الإنجازات لتتبع تقدمك وتشعر بالرضا عن الانتصارات الصغيرة على نفسك. في أي وقت ، يمكنك إعادة تعيين جميع الإعدادات أو إيقاف البرنامج مؤقتًا أو تعطيله تمامًا. بالمناسبة ، لا يتم استخدام GPS في تشغيل الأداة ، مما يعني أنه لا داعي للقلق بشأن الاستهلاك المفرط لبطارية الجهاز.
Алла: