عداد السعرات الحرارية – تطبيق يكتسب شعبية بين الأشخاص الذين يراقبون نظامهم الغذائي ويحاولون جعله صحيًا ومتوازنًا. يحتوي التطبيق على أكبر قاعدة بيانات للمعلومات الغذائية بين نظائرها الموجودة. ستجد هنا أكثر من 3 ملايين عنصر ونظام مناسب للغاية لإدخال بيانات التغذية الخاصة بك. لقد لاحظ أكثر من 40 مليون شخص بالفعل فائدة البرنامج ولاحظوا تحسنًا في حالتهم العامة.
خصائص عداد السعرات الحرارية MyFitnessPal :
- قاعدة بيانات للأغذية تحتوي على أكثر من 3،000،000 عنصر من أي بلد وأي مطبخ عالمي. يتم تحديثها يوميا.
- ماسح الباركود للبحث السهل عن المنتجات في قاعدة البيانات.
- إحصاءات عن السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الرئيسية ، بما في ذلك البروتينات والدهون والكربوهيدرات والسكريات والألياف والكوليسترول.
- الوصول السريع إلى الأطعمة والأطباق التي يتم استهلاكها بشكل متكرر.
- القدرة على حفظ وإعادة تسجيل وجبات كاملة.
- حاسبة القيمة الغذائية للوصفة: أدخل الوصفات الخاصة بك واحسب قيمتها الغذائية!
- أضف عناصر متعددة في نفس الوقت.
- أكثر من 350 تمرينًا رياضيًا.
- إحصاءات لكل من تمارين القلب والقوة ، بما في ذلك عدد المجموعات والتكرار والوزن لكل تكرار.
- القدرة على إنشاء عدد غير محدود من التمارين الخاصة بك.
- أدخل قيم السعرات الحرارية الخاصة بك: خيار مناسب لأولئك الذين يستخدمون أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب أو الأجهزة المزودة بوظيفة حساب السعرات الحرارية.
الميزات:
- ديناميات الوزن وحجم الجسم ومؤشرات أخرى.
- الرسوم البيانية لفترات زمنية مختلفة لتحفيز إضافي.
- ملخص يومي للعناصر الغذائية الأساسية.
- تقارير مفصلة على www.myfitnesspal.com.
Viczkó Györgyné: