تمارين منزليه للنساء أيقونة

تمارين منزليه للنساء

تحميل على الروبوت 18.39 MB حر

تطبيق للياقة البدنية مع خطة تدريب واضحة

تمارين منزليه للنساء هو مدرب لياقة بدنية افتراضي سيساعدك بنصائح واضحة ويحافظ على تحفيزك عند المستوى المناسب. يدعو هيكل هذا التطبيق المفيد للغاية المستخدمين المهتمين بشخصية جيدة ورفاهية ممتازة إلى الخضوع لدورات تدريبية تدوم ثلاثين يومًا. علاوة على ذلك، في كل مرة سيزداد مستوى تعقيد التدريبات في الدورات – سيزيد عدد التكرار والمناهج، ولكن سيتم تقليل وقت الراحة.

هذه هي الطريقة الوحيدة للتقدم والحصول على الميداليات والإنجازات الافتراضية من أجل الانضباط الذي لا تشوبه شائبة والسعي الواثق لتحقيق الأهداف. بالإضافة إلى المساعدة البصرية التي توضح التنفيذ الصحيح للتمارين، يساعد تطبيق تمارين منزليه للنساء أيضًا في الصوت وحساب الإيقاع وعدد التكرارات التي يتم إجراؤها. من بين الأدوات الإضافية، تجدر الإشارة إلى حاسبة مؤشر كتلة الجسم، والتي ستسمح لك بفهم مقدار وزنك أكثر من الطبيعي بالنسبة لطولك، وهذا سيساعد البرنامج على إنشاء خطة تدريب مختصة تأخذ في الاعتبار الخصائص شخص.

بالإضافة إلى الدورة الكاملة التي مدتها 30 يومًا، يوفر تمارين منزليه للنساء أيضًا تدريبًا مستهدفًا، على سبيل المثال، لتقوية عضلات الأرداف والبطن والفخذين، بالإضافة إلى مهام التمدد لجميع مجموعات العضلات. تجدر الإشارة إلى النهج المختص واللطيف للتدريب – تزداد شدة الأحمال في كل فئة تدريجيا، مما يمنعك من التعب المفرط وفقدان الاهتمام بسرعة في هذه العملية. لا توجد معدات رياضية إضافية، والحد الأدنى من الوقت المستغرق، والمراقبة المستمرة من قبل معلم محترف – بعد بضع دورات، سيكون الرقم الخاص بك يحسد عليه فقط!

لقطات الشاشة

لقطة شاشة تمارين منزليه للنساء %د
لقطة شاشة تمارين منزليه للنساء %د
لقطة شاشة تمارين منزليه للنساء %د
لقطة شاشة تمارين منزليه للنساء %د
لقطة شاشة تمارين منزليه للنساء %د
لقطة شاشة تمارين منزليه للنساء %د
لقطة شاشة تمارين منزليه للنساء %د
لقطة شاشة تمارين منزليه للنساء %د

المواصفات التقنية لأحدث إصدار 1.5.1

متطلبات النظام: يتطلب هاتفًا ذكيًا أو جهازًا لوحيًا يعمل بنظام Android 5.0 (Lollipop) أو أعلى.

معلومات إضافية
اسم الحزمة (Google Play Store ID) women.workout.female.fitness
مؤلف (مطور) Leap Fitness Group
رخصة تطبيق مجاني
تاريخ التحديث ٢٩‏/١٠‏/٢٠٢٣
عدد التنزيلات 2786
النوع رياضات / تطبيق الهاتف المحمول
لغة

العربية (+17 توطين)

تمارين منزليه للنساء تحميل APK

احدث اصدار:

تنزيل تمارين منزليه للنساء apk 1.5.1
حجم الملف: 18.39 MB arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64 النسخة الأصلية الكاملة بدون تعديلات التعديل

الإصدارات القديمة

أيقونة
تمارين منزليه للنساء 1.2.1 Android 4.4+ (14.29 MB) تحميل
أيقونة
تمارين منزليه للنساء 1.1.9 Android 4.4+ (13.95 MB) تحميل
أيقونة
تمارين منزليه للنساء 1.1.8 Android 4.4+ (13.94 MB) تحميل

جميع الإصدارات

قسم المساعدة والدعم

إذا وجدت أي مشكلة أو واجهت أي صعوبة في هذه الصفحة، يرجى استخدام الإبلاغ عن المشكلة.

الملاحظات والتعليقات على تمارين منزليه للنساء

هل تحبتمارين منزليه للنساء ؟

تقييم هذا التطبيق

4.00

12345

7


التصنيف العالمي: 4.9 (594.6K)

مراجعات المستخدمين

الإيجابيات والسلبيات

أسئلة وأجوبة

طرح السؤال

نصائح للاستخدام

جاري التحميل..

نحن نحترم حقوق النشر ونلتزم بالقوانين المعمول بها. جميع المحتويات إما أن تكون أصلية ومتاحة للعامة. إذا كنت تعتقد أن أي برنامج مستضاف هنا ينتهك حقوقك، يُرجى الاتصال بنا على الفور مع التفاصيل ذات الصلة.