Buddo

Buddo – lekce meditace, které změní váš život. Je známo, že meditační praktiky nejen pomáhají relaxovat a cítit se lépe, je vědecky dokázáno, že meditace mění náš mozek. Začněte kurzem Základy a poté přejděte k lekcím rozděleným do tematických kategorií.

Vyberte si jeden nebo více požadovaných cílů – zmírněte stres, zmírněte úzkost, zlepšujte vztahy, lépe spěte, buďte méně roztržití, staňte se šťastnějšími, zhubnete, zklidněte se nebo si zvyšte sebevědomí. Rozhodněte se o preferovaném čase cvičení – ráno, odpoledne nebo večer.

Lidé, kteří mají problémy se spánkem, budou mít prospěch z obsahu zvýrazněného v samostatném bloku. Poslouchejte uklidňující zvuky léčivých vln, kosmického chladu, podvodního ticha a tak dále. Usínejte u úžasných příběhů, které vás tiše ponoří do říše Morpheus.

Vlastnosti:

• mediační kurzy v devíti tematických kategoriích;
• stahovat obsah pro použití offline;
• nastavení doby trvání meditace;
• zvládnout techniku ​​v části „Základy“;
• připomenutí začátku vyučování.

Pro začátečníky se bude hodit část teorie, která vám řekne, co se děje s mozkem, když člověk medituje, jak se vypořádat se závislostmi a další zajímavé materiály. Aplikace Buddo změní váš postoj k životu a problémům, které vás postupně přestanou mučit a ustoupí do pozadí.