Buddo

Buddo – Meditationslektionen, die Ihr Leben verändern werden. Es ist bekannt, dass Meditationspraktiken nicht nur helfen, sich zu entspannen und sich besser zu fühlen, es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Meditation unser Gehirn verändert. Beginnen Sie mit dem Basics-Kurs und fahren Sie dann mit Lektionen fort, die in thematische Kategorien unterteilt sind.

Wählen Sie eines oder mehrere Ihrer gewünschten Ziele – Stress abbauen, Angst abbauen, Beziehungen verbessern, besser schlafen, weniger abgelenkt sein, glücklicher werden, Gewicht verlieren, sich beruhigen oder das Selbstwertgefühl steigern. Entscheiden Sie sich für die bevorzugte Zeit zum Üben – morgens, nachmittags oder abends.

Menschen mit Schlafproblemen profitieren von den in einem separaten Block hervorgehobenen Inhalten. Lauschen Sie den beruhigenden Klängen heilender Wellen, kosmischer Kühle, Stille unter Wasser und so weiter. Schlafen Sie zu erstaunlichen Geschichten ein, die Sie leise in das Reich von Morpheus eintauchen lassen.

Features:

• Mediationskurse in neun thematischen Kategorien;
• Inhalte zur Offline-Nutzung herunterladen;
• Einstellen der Dauer der Meditation;
• die Technik im Abschnitt „Grundlagen“ beherrschen;
• Erinnerungen an den Beginn des Unterrichts.

Für Anfänger wird ein Theorieteil nützlich sein, der Ihnen sagt, was mit dem Gehirn passiert, wenn eine Person meditiert, wie man mit Sucht umgeht, und andere interessante Materialien. Die Anwendung Buddo wird Ihr Lebensgefühl und Ihre Probleme verändern, die Sie allmählich nicht mehr quälen und in den Hintergrund treten.