Yoga

Γιόγκα

Το Йога

Down Dogείναι ένας κατάλογος οπτικά οργανωμένων και επαγγελματικών μαθημάτων γιόγκα για χρήστες οποιουδήποτε επιπέδου εκπαίδευσης. Εάν τηρείτε τη φιλοσοφία ενός υγιεινού τρόπου ζωής, θέλετε να ενισχύσετε όχι μόνο το σώμα, αλλά και το πνεύμα, τότε μέσα στην εφαρμογή θα βρείτε χρήσιμο περιεχόμενο που στοχεύει στην επίτευξη αρμονίας και ισορροπίας. Μια δοκιμασμένη πρακτική εδώ και αιώνες θα σας βοηθήσει να γίνετε πιο δυνατοί, πιο υγιείς και να απαλλαγείτε από το άγχος που στοιχειώνει έναν άνθρωπο καθημερινά.

Τα μαθήματα στην εφαρμογή παρουσιάζονται με τη μορφή βίντεο, το φόντο των οποίων, κατόπιν αιτήματος του χρήστη, μπορεί να είναι χαλαρωτική μουσική ή η φωνή του δασκάλου. Αλλά προτού ξεκινήσετε να μελετάτε ένα νέο μάθημα, θα πρέπει να κάνετε προκαταρκτικές ρυθμίσεις – επιλέξτε ένα επίπεδο (αρχάριος, μέσος ή προχωρημένος), σε ποιες μυϊκές ομάδες ή αρθρώσεις θα εστιάσετε, τη διάρκεια του μαθήματος, τον χρόνο χαλάρωσης στο τέλος της συνεδρίας (Shavasana) και διαμορφώστε πρόσθετες παραμέτρους.

Χαρακτηριστικά:

• διαφορετικοί τύποι πρακτικών – Vinyasa, Restorative yoga, Ashtanga και άλλα.
• εκπόνηση ατομικού σχεδίου και καθορισμός του επιπέδου δυσκολίας.
• ροή εικόνας στην τηλεόραση.
• η συνοδεία ή η μελωδία της φωνής του δασκάλου.
• χρήση εκτός σύνδεσης.

Οι περίοδοι σύνδεσης μπορούν να μεταδοθούν σε μια οθόνη τηλεόρασης, εάν το επιθυμείτε, εάν υποστηρίζει τη λειτουργία Chromecast, καθώς και να μεταφορτωθούν στη μνήμη μιας κινητής συσκευής για χρήση εκτός της περιοχής κάλυψης του δικτύου. Γιόγκα

Το Йога

Down Dogθα βοηθήσει στην ενίσχυση του σώματος, του ανοσοποιητικού συστήματος, στην απώλεια βάρους και στη μείωση των επιπέδων στρες.