Το FItness Dias είναι μια εφαρμογή για κορίτσια και γυναίκες που δεν αδιαφορούν για την εμφάνιση και την καλή υγεία. Κάντε σωματικές ασκήσεις υπό την καθοδήγηση ενός εικονικού εκπαιδευτή φυσικής κατάστασης που θα επιλέξει το κατάλληλο πρόγραμμα με βάση τους στόχους και τα αρχικά σας δεδομένα. Για τα μαθήματα, δεν απαιτείται πρόσθετος αθλητικός εξοπλισμός και η ανάπτυξη κάθε συγκροτήματος δεν θα διαρκέσει περισσότερο από δέκα λεπτά.
Για να επιλέξετε ένα μάθημα, αρκεί να υποδείξετε προβληματικές περιοχές – γλουτούς, γοφούς, κοιλιακούς, μπράτσα. Για να εκτελέσετε σωστά τις σωματικές ασκήσεις, εστιάστε σε πολύχρωμα κινούμενα βίντεο και για να διατηρήσετε το ρυθμό και να μετρήσετε τις προσεγγίσεις, ακούστε τη φωνή του προπονητή. Ο εκπαιδευτής θα σας πει τον σωστό ρυθμό, θα σας υπενθυμίσει την ανάγκη να ξεκουραστείτε ανάμεσα στα σετ και θα σας συντροφεύσει στην πορεία προς την αρμονία και την καλή διάθεση.
Χαρακτηριστικά:
- οπτικές οδηγίες και φωνητικές προτροπές.
- η διάρκεια των μαθημάτων δεν υπερβαίνει τα δέκα λεπτά.
- χωρίς πρόσθετο αθλητικό εξοπλισμό.
- επιλέξτε ένα σύμπλεγμα για κάθε μέρος του σώματος.
- Κομψή διεπαφή.
Το FItness Dias είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την απώλεια βάρους και την τόνωση των μυών, που δεν απαιτεί πολύ χρόνο και είναι κατάλληλο για άτομα που, για διάφορους λόγους, δεν μπορούν να παρακολουθούν τακτικά ένα κλασικό γυμναστήριο.
Γίνε ο πρώτος που θα βαθμολογήσει αυτή την εφαρμογή! Μοιραστείτε τις σκέψεις σας και βοηθήστε τους άλλους να λάβουν τεκμηριωμένες αποφάσεις.