¿Qué es Habit?
Habit es un rastreador de hábitos diseñado para mejorar tu vida. La aplicación se adhiere al principio de que se necesitan veintiún días para inculcar un nuevo estilo de comportamiento. Esta afirmación es controvertida, ya que muchas fuentes afirman categóricamente que tres semanas no son suficientes para formar nuevos hábitos saludables o deshacerse de los viejos malos hábitos.
El uso de la herramienta es simple: cree objetivos y marque su cumplimiento exitoso todos los días. Recuerde que la regularidad es extremadamente importante para formar un hábito. Si pierde la marca diaria, el progreso se reinicia instantáneamente y el contador debe reiniciarse. Esto motiva a no renunciar a lo que se ha comenzado, sino a continuar obstinadamente y con determinación hasta el final lógico.
Características:
- sistema de notificación flexiblemente personalizable;
- interfaz concisa pero elegante;
- estadísticas para aumentar la motivación;
- número ilimitado de objetivos;
- crea nuevas tareas con dos clics.
Al crear un nuevo objetivo Habit, el usuario tiene total libertad de acción: no coma después de las seis de la tarde, haga ejercicios por la mañana, beba un vaso de agua después de despertarse, lea un capítulo de su libro favorito antes de acostarse, y así sucesivamente. Habiendo decidido el vector, queda configurar el modo de notificación y establecer la cantidad de días que serán suficientes para lograr el éxito.
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