MyPlate

MyPlate est un observateur alimentaire strict qui compte les aliments consommés par jour et les convertit automatiquement en calories. L’application deviendra un assistant indispensable et un agenda personnel pour les personnes attentives au respect des calories – restez dans les limites fixées par le programme afin d’atteindre votre objectif.

Vous pouvez également compter les calories manuellement en regardant les informations sur l’étiquette, mais cela prend du temps, n’est pas toujours pratique, et à l’ère de la haute technologie, cela semble tout simplement ridicule – confiez le soin de calculer la valeur nutritionnelle énergétique des aliments à un assistante spécialisée. Avant de commencer à utiliser activement la fonctionnalité du programme, vous devez saisir les données demandées – sexe, âge, poids actuel, mode de vie et poids cible.

Fonctionnalités :

• sélection de produits alimentaires dans le catalogue, en saisissant le nom manuellement ou en scannant le code-barres de l’emballage ;
• recommandations personnalisées en fonction du profil de l’utilisateur ;
• motivation et soutien 24h/24 et 7j/7 pour les membres de la communauté ;
• notifications concernant le prochain repas et la consommation d’eau ;
• recettes saines ;
• des diagrammes et des graphiques pour suivre les progrès ;
• intégration de l’application de fitness Google Fit ;
• complexes d’entraînement.

MyPlate calculera automatiquement le nombre de calories requis pour la consommation quotidienne – il existe trois options, en fonction du temps nécessaire pour atteindre l’objectif. Ajoutez les aliments de la liste avant ou après chaque repas et assurez-vous que la teneur en calories est maintenue dans les limites spécifiées.