Yoga क्या है?
योग
Йога
Down Dog किसी भी स्तर के प्रशिक्षण के उपयोगकर्ताओं के लिए दृष्टि से संगठित और पेशेवर रूप से आवाज उठाई गई योग पाठों की एक सूची है। यदि आप एक स्वस्थ जीवन शैली के दर्शन का पालन करते हैं, न केवल शरीर, बल्कि आत्मा को भी मजबूत करना चाहते हैं, तो आवेदन के भीतर आपको सद्भाव और संतुलन प्राप्त करने के उद्देश्य से उपयोगी सामग्री मिलेगी। सदियों से एक सिद्ध अभ्यास आपको मजबूत, स्वस्थ बनने और हर दिन एक व्यक्ति को परेशान करने वाले तनाव से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
एप्लिकेशन में पाठ वीडियो के रूप में प्रस्तुत किए जाते हैं, जिसकी पृष्ठभूमि, उपयोगकर्ता के अनुरोध पर, आराम से संगीत या शिक्षक की आवाज हो सकती है। लेकिन इससे पहले कि आप एक नए पाठ्यक्रम का अध्ययन शुरू करें, आपको प्रारंभिक सेटिंग्स करनी चाहिए – एक स्तर (शुरुआती, मध्यवर्ती या उन्नत) का चयन करें, जिस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मांसपेशी समूह या जोड़, पाठ की अवधि, सत्र के अंत में विश्राम का समय (शवासन) और अतिरिक्त पैरामीटर कॉन्फ़िगर करें।
विशेषताएं:
- विभिन्न प्रकार के अभ्यास – विनयसा, दृढ योग, अष्टांग और अन्य;
- एक व्यक्तिगत योजना तैयार करना और कठिनाई का स्तर निर्धारित करना;
- टीवी पर छवि स्ट्रीमिंग;
- शिक्षक की आवाज संगत या माधुर्य;
- ऑफ़लाइन उपयोग।
यदि वांछित हो, तो सत्रों को टीवी स्क्रीन पर डाला जा सकता है, यदि यह क्रोमकास्ट फ़ंक्शन का समर्थन करता है, साथ ही नेटवर्क कवरेज क्षेत्र के बाहर उपयोग के लिए मोबाइल डिवाइस की मेमोरी में डाउनलोड किया जाता है। योग
Йога
Down Dog शरीर, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, वजन कम करने और तनाव के स्तर को कम करने में मदद करेगा।
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