Calm – Meditáció, alvás, relaxáció – life hacker. Ennek a pozíciónak az a célja, hogy megtanítsa felhasználóját felismerni és átérezni az aktuális pillanat minden pillanatának fontosságát – meditálni. Töltse le a Calm alkalmazást, és induljon el egy izgalmas utazásra a nyugalom Univerzumába. Több millió másik felhasználóval együtt fogja megtenni, akik már megbíztak bennünk.
A Calm alkalmazás kezdőknek készült, és bemutatja a meditáció általános fogalmait, elveit és technikáit. De a Calm ideális segédeszköz lehet meditációnak és haladó meditálóknak – guruknak.
A meditációs foglalkozások 3, 5, 10, 15, 20 vagy 25 percig tartanak, így Ön kiválaszthatja a számára megfelelő időtartamot. Minden meditációs alkalom, függetlenül annak időtartamától, minden szükséges elemet tartalmaz:
- belépés a meditációba,
- elmélyülés,
- kilépés – visszatérés a tudatba.
7 nap és 21 meditációs ülés után megtanulja:
- Tudatosan csökkenteni a szorongás érzését;
- Kezelje érzelmeit stressz esetén;
- Légzőgyakorlatok – lazíts;
- Aludj el tetszés szerint;
- Fókuszálás egy tárgyra – koncentráljon;
- Mentálisan vizsgálja át testét;
- Hálás, nyugodt és hálás érzés boldogság.
Calm – Jellemzők:
- Az alkalmazás hangos történetek könyvtárát is tartalmazza, amelyeket meghallgathatsz, hogy lefekvés előtt megnyugodj – merülj bele a álmok és álmok.
- A meditációs foglalkozásokat több mint 25 természethang kíséri.
A Calm megtanítja Önt a meditáció művészetére, és határozottan jobbá teszi az életét.Megjegyzés: Az alkalmazás fizetett vásárlásokat tartalmaz – ezek a meditációs technikákra vonatkozó utasítások tematikus csomagjai.
Értékelje elsőként ezt az alkalmazást! Ossza meg gondolatait, és segítsen másoknak is tájékozott döntéseket hozni.