Az Workout for Women: Fit at Home egy virtuális fitneszedző, aki világos tanácsokkal segít, és megfelelő szinten tartja motivációját. Ennek a rendkívül hasznos alkalmazásnak a felépítése harminc napos edzésciklusokra hívja a jó alak és a kiváló közérzet iránt érdeklődő felhasználókat. Ezenkívül minden alkalommal, amikor a gyakorlatok összetettsége a ciklusokban nő – az ismétlések és megközelítések száma nő, de a pihenés ideje csökken.
Ez az egyetlen módja annak, hogy haladjunk, és virtuális érmeket és eredményeket kapjunk a kifogástalan fegyelemért és a magabiztos célok eléréséért. A gyakorlatok helyes végrehajtását bemutató vizuális segítség mellett az Workout for Women: Fit at Home alkalmazás a beszédben is segít, számolja a ritmust és az elvégzett ismétlések számát. A további eszközök közül érdemes megemlíteni a testtömegindex kalkulátort, amely lehetővé teszi, hogy megértse, mennyivel több a testsúlya a magassághoz képest, és ez segít a programnak egy kompetens edzéstervet készíteni, amely figyelembe veszi a jellemzőket. egy személyé.
A teljes 30 napos ciklus mellett az Workout for Women: Fit at Home célzott edzéseket is biztosít például a fenék, has, comb izomzatának erősítésére, valamint nyújtó feladatokat minden izomcsoport számára. Érdemes megjegyezni az edzés kompetens és gyengéd megközelítését – az egyes kategóriákban a terhelések intenzitása fokozatosan növekszik, megakadályozva, hogy túlságosan elfáradjon és gyorsan elveszítse érdeklődését a folyamat iránt. Nincsenek további sportfelszerelések, minimális időráfordítás, folyamatos megfigyelés egy profi mentor által – néhány ciklus után az alakja már csak irigylésre méltó!
Felhasználói vélemények