Serenity

Pelajari keterampilan dasar dan jelajahi teknik meditasi kelas dunia dengan menginstal Serenity: Guided Meditation di perangkat seluler Anda. Program ini adalah panduan yang akan memberi tahu Anda tentang berbagai teknologi meditasi dan akan mengarahkan kehidupan sehari-hari Anda menuju kedamaian, dan Anda akan hidup berdampingan dengan tenang dengan segala sesuatu di dunia.

Dasar-dasar seni meditasi akan diajarkan kepada Anda melalui kursus kelas 7 hari gratis, di mana Anda dapat membiasakan diri dan mendengarkan kursus audio ceramah yang berlangsung selama 7 hari. Meditasi dapat menjadi landasan hidup Anda jika Anda memahami prinsip-prinsip utama dan menerima nilai-nilainya.

Program ini berisi panduan tidur dasar, yang terdiri dari pilihan meditasi relaksasi yang dirancang untuk memerangi insomnia. Ini akan membantu Anda tertidur karena suara yang ringan dan menenangkan. Ini adalah metode tertidur terpandu yang akan memperluas pemahaman Anda tentang prinsip tertidur dan menjamin tidur yang nyenyak dan stabil.

Gejala stres yang tidak asing lagi bagi kita semua dalam hidup, menyebabkan ketidakseimbangan dalam kesehatan mental dan fisik kita. Gunakan teknik menghilangkan stres dan tenangkan pikiran Anda melalui relaksasi selama meditasi. Kuasai kesadaran situasional untuk menenangkan pikiran dan tubuh Anda.

Aktifkan meditasi cepat. Ini adalah sesi singkat yang dirancang untuk melatih keterampilan merasa tenang sepanjang hari. Pertahankan rutinitas dan bermeditasi secara teratur untuk melakukan sesi meditasi preventif setiap hari.

Manfaat program:

• Sempurna untuk pemula yang suka bermeditasi (2 jam pelajaran audio gratis);
• Dapat digunakan tanpa registrasi untuk penggunaan gratis;
• Buka konten berbayar satu pelajaran dalam satu waktu;
• Konten yang mudah dan mudah dipelajari;
• Metode dan teknik khusus untuk menenangkan mental tubuh;
• Menyesuaikan keadaan emosi dan jiwa;
• Pelatihan teknik memisahkan pikiran dari emosi.

Dengan menjelajahi aplikasi Serenity, Anda dapat dengan mudah mengelola perasaan dan emosi yang sering mendorong kita sepanjang hari. Motivasi Anda akan meningkat di setiap sesi seiring dengan kemajuan yang Anda lihat. Anda dapat melacak kemajuan Anda di menu aplikasi itu sendiri dengan mempelajari grafik dan statistik penggunaan program oleh Anda.