Atom

Atom: attraversa un viaggio di tre settimane, formando nella tua mente l’abitudine alla meditazione quotidiana. Pratica di consapevolezza per principianti, che porterà gradualmente ad una maggiore autostima, pace mentale e spirituale, un senso di felicità, soddisfazione per la vita. Inizia con pratiche di due minuti accompagnati da guide professionali e porta gradualmente i tempi a valori confortevoli.

Ricostituire il bagaglio di conoscenze tematiche, leggere pubblicazioni e articoli di esperti, che spiegano in dettaglio e in modo comprensibile i principi ei benefici delle pratiche di mediazione. Per aumentare la motivazione, l’applicazione ha implementato un modello di gioco interessante: per il completamento delle attività, l’utente riceve una ricompensa sotto forma di magnifici alberi, che alla fine si trasformano in un boschetto e quindi in una fitta foresta.

Caratteristiche:

• forma un portamento e pianta piantine verdi;
• impostazioni flessibili per la durata della sessione;
• stile elegante nel design dell’interfaccia;
• manuale utente dettagliato.

Prima di iniziare il tuo viaggio nel mondo del rilassamento consapevole, imposta l’ora di inizio delle meditazioni, regola la durata delle sessioni, scegli un luogo adatto dove nessuno ti disturberà. L’applicazione Atom ti avviserà gentilmente dell’inizio della prossima lezione e suggerirà in modo discreto l’importanza della sequenza: dopo 21 giorni noterai che non puoi più fare a meno di meditazioni regolari.