Google 피트니스: 활동 추적

Google 피트니스: 활동 추적 – 이 실시간 피트니스 애플리케이션은 일상 생활을 해킹할 수 있지만 나쁜 습관으로 가득 차 있습니다. 애플리케이션은 여러 기준에 따라 필수 건강 지표를 측정하고 권장 사항을 제시하며 이를 엄격하게 따르도록 요구합니다.
건강의 가장 중요한 지표 중 하나는 걷기, 달리기, 자전거 타기, 팔 굽혀 펴기, 스쿼트 및 풀업과 같은 움직임입니다.
두 번째로 중요한 기준은 속도, 빈도, 강도 등 움직임의 역학입니다.
세 번째 기준은 칼로리 소모량입니다.

프로세스:

• 운동 중에 운동을 하거나 걸어서 출근할 때 – Google Fit은 자동으로 모든 움직임과 칼로리 소모량을 계산합니다.
• 통계 데이터를 기반으로 이 애플리케이션은 운동 시간, 운동량, 유형 등 스포츠 프로그램을 추천합니다.
• 또는 Google 피트니스: 활동 추적이(가) 달성하는 데 도움이 될 구체적인 목표를 직접 설정할 수도 있습니다.

이 애플리케이션은 실시간으로 귀하의 건강을 모니터링하여 귀하를 징계합니다. 자신에게 동기를 부여하고 훈련 프로그램을 독립적으로 조정하기 위해 신체 활동 지표를 그래픽 표 형태와 숫자로 볼 수 있습니다.

Google 피트니스: 활동 추적 애플리케이션은 Android Wear OS의 스마트시계 및 피트니스 팔찌 Runkeeper, Nike+, MyFitnessPal, Strava, Basis, Lifesum, Sleep as Android 등과 호환됩니다.
Google Fit은 스마트폰과 태블릿, 그리고 인터넷 리소스 fit.google.com에서 자신의 건강을 관리하고, 새로운 목표를 설정하고, 이를 달성하는 데 도움이 됩니다.
지금 Google 피트니스: 활동 추적 앱을 다운로드하면 나중에 건강 문제가 발생하지 않습니다.