Asana Rebel은 몸을 빠르게 정상으로 되돌려 목표에 맞는 코스를 선택하고 매일 이를 엄격하게 따를 수 있도록 도와주는 가상 피트니스 트레이너입니다. 과도한 체지방을 제거하거나 근육량을 늘리는 등 귀하가 추구하는 목표가 무엇인지, 이 목표를 달성하기 위해 매일 얼마나 많은 시간을 할애할 것인지는 중요하지 않습니다. 애플리케이션은 귀하에게 적합한 몇 가지 운동을 신중하게 제안합니다 한 번에 다른 근육 그룹.
프로그램을 완료하는 데 추가 장치와 장비가 필요하지 않습니다. 직장에서 쉬는 시간에도 운동을 할 수 있으며 5분 이상 할애할 수 없습니다. 운동은 다음 원칙에 따라 Asana Rebel 애플리케이션에서 구성됩니다. 운동 유형(특정 근육 또는 전신)을 선택한 후 전문가가 모든 동작을 수행하는 비디오가 시작됩니다. 훈련자. 사용자는 필요한 경우 비디오를 일시 중지하거나 되감아 시각적 지침을 정확하게 따르도록 남겨집니다.
이 프레젠테이션 형식의 유용성은 분명합니다. 연습의 완벽하게 정확한 실행을 볼 수 있습니다. 즉, 다른 유사한 프로그램에서 수행되는 것처럼 그림의 움직임을 즉흥적으로 생각하고 생각할 필요가 없습니다. 모든 장점에도 불구하고 Asana Rebel에는 비용이 많이 든다는 중요한 단점이 있습니다. 모든 사람이 즉시 6개월 구독을 할 수 있는 것은 아니며 정식 버전 구입에 대해 이야기할 필요가 없습니다. ” 평생 동안”. 그러나 기능이 짧은 운동으로 제한된다는 점을 감안할 때 무료 버전을 사용하는 것이 가능합니다.
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