Waking Up

Waking Up ialah koleksi amalan meditasi, lengkap dengan panduan teori untuk membantu pemula mengambil langkah pertama mereka ke arah kesedaran, ketenangan dan peningkatan produktiviti. Ikuti kitaran bulanan atau gunakan meditasi yang disasarkan untuk memperbaiki tidur, memerangi tekanan, kebimbangan dan serangan panik.

Katalog perbualan, pelajaran dan bahan tematik lain dikemas kini setiap hari, jadi setiap kali pengguna boleh mencari sesuatu yang baharu dan benar-benar berkesan untuk dirinya dengan mudah. Perkara utama ialah meditasi menjadi kebiasaan dan menjadi sebahagian daripada kehidupan – tetapkan masa yang sesuai untuk kelas, dan aplikasi akan memberitahu anda terlebih dahulu tentang permulaan sesi yang akan berlaku.

Antara pengarang yang pelajarannya tersedia dalam aplikasi, publisiti terkenal, ahli sains saraf dan ahli falsafah Sam Harris patut diberi perhatian. Terima kasih kepada pengalaman bertahun-tahun, panduan profesional akan membantu pengguna untuk lebih memahami masalah peribadi, memecahkan rentetan kegagalan yang menghantuinya, mengajarnya untuk bersyukur dan melihat detik-detik gembira dalam hidup dalam perkara kecil.

Ciri:

• menangani masalah dan melihatnya dari sudut yang berbeza;
• direktori dikemas kini setiap hari dengan sesi media;
• manfaatkan pengalaman ahli psikologi dan pakar terkemuka;
• bahan untuk pemula dan pengguna lanjutan;
• menetapkan pemberitahuan dan masa pelajaran.

Waking Up ialah alat psikologi yang berkuasa dan berkesan yang akan datang untuk menyelamatkan sesiapa sahaja yang memerlukan bantuan daripada mentor profesional dan cekap.