Simple Habit

Simple Habit – vul uw leven met harmonie en orde door dagelijks enkele minuten te besteden aan bemiddelingspraktijken. Ga onder begeleiding van meesters van mindfulness van een beginner naar een ervaren adept in meditatie, zorg voor de gemoedstoestand en mentale gezondheid, ontspanning en verlichting. Ontdoe je van negatieve emoties en ga gemakkelijk om met stressvolle situaties, vecht tegen slapeloosheid en depressie.

Meditaties worden gepresenteerd in audio-opnameformaat – tijdens de sessies van instelbare duur luister je naar de stem van de gids, indien nodig, en vul je het pad aan met de geluiden van de natuur. Voor die gebruikers die niet geïnteresseerd zijn in langetermijncursussen, heeft de applicatie korte meditaties voorbereid voor alle gelegenheden – ochtend, wandelen, in slaap vallen, paniekaanvallen tegengaan, enzovoort.

Kenmerken:

• instelbare duur en audio-achtergrond van meditaties;
• thematische categorieën en lessen van vooraanstaande auteurs;
• meldingen over het begin van de volgende sessie.

Daarnaast wordt de inhoud van het programma verdeeld door auteurs, kiest u de goeroes van efficiëntie en bewustzijn, maakt u kennis met de principes van lesgeven, leest u biografieën en maakt u kennis met het levenscredo van leraren. Simple Habit is een soort sportschool voor de geest, waar de gebruiker, onder leiding van een bekwame en ervaren trainer, problemen oplost, de productiviteit verhoogt en interpersoonlijke relaties opbouwt.